ANTI-AGING

Økende kliniske bevis indikerer at kosttilskudd av L-arginin kan redusere fedme, redusere arterielt blodtrykk, motstå oksidasjon og normalisere endoteldysfunksjon for å forårsake remisjon av type 2 diabetes. Den potensielle molekylære mekanismen spiller en rolle i regulering av glukose-homeostase, fremmer lipolyse, opprettholder hormonnivået, forbedrer insulinresistens og fosterprogrammering i tidlig stadium.

Den mulige signalveien til de fordelaktige virkningene av L-arginin innebærer sannsynligvis L-arginin-nitrogenoksidbanen gjennom hvilket cellesignalprotein kan aktiveres. Stadig flere studier har indikert at L-arginin kan ha potensial til å forebygge og/eller lindre type 2 diabetes via gjenoppretting av insulinfølsomhet in vivo.

L-arginin: aldringshemmende pilotstudie

I en åpen randomisert begrenset studie utført av forfatteren ble 5 g/dag l-arginin base ble administrert oralt en gang om natten i 28 dager hos 21 personer med alder mellom 41 og 75 år (14 mellom 41 og 49 år, 4 mellom 50 og 59 år, 2 mellom 60 og 69 år , og 1 mellom 70 og 79 år), 16 var menn og 5 kvinner, 17 var ikke-røykere og 4 røykere, og 18 av de 21 pasientene tok andre medisiner for å kontrollere enten hypertensjon, myokardisk iskemi, diabetes, gastroøsofageal refluks sykdom (GERD) og hyperaciditet, hypothyroidism, nevitt eller reumatoid. Alle rekrutterte testsubjekter ga skriftlig informert samtykke som fulgte prinsippene i Helsinki-erklæringen.
Et spørreskjema ble gitt til subjektene som de skulle fylle ut hver uke i 4 uker. Subjektene ble rådet til å skrive ned sin helsestatus før og etter inntak av l-arginin. Spørreskjemaet inneholdt 30 punkter angående deres mentale, muskulære, seksuelle, sirkulasjons-, GIT- og andre funksjoner i løpet av fireukersperioden. Scoring ble registrert fra 1 til 5; 1 var en bemerkelsesverdig forbedring, 2 var en mild forbedring, 3 ingen forskjell, 4 var verre enn før, og 5 var ikke aktuelt. Subjektene ble også rådet til å rapportere eventuelle bivirkninger de utviklet under administrering av tilskudd. I tillegg ble de spurt om de ønsket å fortsette å ta tilskudd etter avslutning av studien. Tabell 4 og 5 oppsummerer den mest bemerkelsesverdige informasjonen i denne pilotstudien.
Tabell 4. Mest merkbare observasjoner av fagene ved slutten av 4-ukers studiet.

Funksjon % av tilfellene (totalt = 21 tilfeller)
Mental evne Bemerkelsesverdig forbedringt Mild forbedring Ingen endring
Konsentrasjonsevne 55 35 10
Minneinnhenting 55 35 10
Forsinkelse i mental utmattelse 75 15 10
Reduksjon i alvorlighetsgrad av angst og stress 60 20 20
Reduksjon i nervøsitet 72 21 60
Søvndybde 80 10 10
Generelt humør 70 25 5
Muskulær ytelse 75 5 20
Forsinkelse i muskelutmattelse 60 15 25
Seksuell ytelse hos menn 54 33 13
Samlet følelse av velvære 65 20 15

Tabell 5. Ytterligere observasjoner ved slutten av 4-ukers studien rapportert av enkelte fag.

  1. Justering av blodtrykk i mild hypertensjon.
  2. Høy energi, spesielt om morgenen når du våkner.
  3. Klart sinn.
  4. Stamina og motstand mot depresjon og angst.
  5. Økning i urinutgang.
  6. Forbedring av hår og neglvekst og -hardhet.
  7. Forbedring av hudtekstur og utseende.
  8. Økning i nattlige drømmer.
  9. Forbedring av sirkulasjon og temperatur i ekstremiteter.
  10. Reduksjon av hyperacidity.
  11. Generell forbedring av GIT-systemet og avføring.
  12. Forbedring av de mest vitale aktiviteter som er sterkt påvirket hos diabetikere, inkludert: reduksjon av nevitt, forbedring av glukosemetabolismen, forbedring av libido og seksuell ytelse og justering av kroppsvekt.

På slutten av studien opplevde ingen av de 21 tilfellene noen bivirkninger eller forverring av helseproblemer fra l-argininadministrasjon. Alle 21 tilfellene ønsket å fortsette å ta tilskudd etter avsluttet studie.

Kilde:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2090123210000573

ANTI-AGING

Videre bevis viser aldringshemmende effekter av L-arginin på cellulært nivå, noe som betyr at hvert aspekt av fysiologisk funksjon er positivt påvirket av tilstedeværelsen av NO (nitrogenoksid) og alt i alt foreligger det tilstrekkelig vitenskapelig bevis for å underbygge dette og mange andre påstander relatert til denne effekten, langt utenfor omfanget av det vi kan diskutere her.
Kilde:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27356939

WordPress Video Lightbox